Pigment eksikliği ne yemeli? Melanin; Havuç, karpuz, biber, domates, tatlı patates, balık ve et, çilek ve koyu yeşil sebzeler gibi besinlerde büyük miktarlarda bulunur. Bu besinler melanin açısından zengindir ve vücutta melanin üretimini destekler. Saç pigmenti nasıl arttırılır? Baklagiller, ıspanak, kuşkonmaz, brokoli, lahana, roka, karaciğer, yumurta sarısı, portakal, greyfurt, limon ve muz gibi yeşil yapraklı sebzeler folik asidin başlıca kaynaklarıdır. B12 vitamini melanositlerin çalışmasını aktive eder ve melanin pigmentinin üretimini artırır. Pigment azalırsa ne olur? Vitiligo, cildin pigmentini kaybetmesine ve vücutta beyaz lekelerin oluşmasına neden olur. Bu durum, melanin pigmenti bağışıklık sistemi tarafından yok edildiğinde ortaya çıkar. Vitiligo herkesi etkileyebilse…
Yorum Bırak